원더윅스 도약기 8 (프로그램)

생후 55주 전후, ‘프로그램(Programs)’을 설계·수정·완성해 가는 시기. 여러 단계의 행동을 하나의 계획으로 묶고, 실패하면 경로를 바꾸는 능력이 급성장합니다.

생후 55주 전후(±10일) 프로그램/계획 도구 사용·따라하기 자율성↑(“내가!”) 낮잠 2→1 과도기

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Step 1. 도약기 8의 정의와 발달 배경

도약기 8은 아기가 여러 단계를 ‘하나의 계획(프로그램)’으로 묶어 실행하고, 실패 시 경로를 수정하는 능력이 두드러지는 구간입니다. 예를 들어, 의자 밀기→손잡이 잡기→상자 열기→장난감 꺼내기처럼 목표 달성까지의 경로를 스스로 조합합니다. 이때 문제해결, 원인-결과의 연쇄, 작업기억·억제조절이 함께 작동하며, 언어·사회성·운동 발달과 상호 보완적으로 성장합니다.

행동 양상은 자율성과 고집이 돋보이고, “내가!” 시도가 잦아집니다. 이는 계획을 세우고 완수하려는 자연스러운 동기입니다. 부모의 역할은 안전한 한계 안에서 계획-실행-수정의 사이클을 격려하고, 좌절 시 감정 조절을 도와 다음 시도를 가능하게 만드는 것입니다.

Step 2. 신호 판별 체크리스트

연속 행동의 목적성 : 의자/상자/손잡이 등 주변을 이용해 목표를 달성하려는 계획적 시도.
도구 사용 : 숟가락·빗·크레용 등 도구를 ‘목적’에 맞춰 쓰려 함(정확성은 서툴 수 있음).
따라 하기·모방 : 생활 시퀀스를 보고 순서대로 모방(신발 정리→손 씻기→수건→로션).
감정 기복 : 실패/제한에서 좌절·떼(탄식/울음). 감정은 ‘계획 수정’이 필요한 신호일 수 있음.
수면/식사 변동 : 낮잠 2→1 과도기 전조, 자기 먹기 시도가 늘어나 식사 시간이 늘어남.

기록 팁 : “목표→경로→결과→감정”을 한 줄로 기록(예: 공 얻기/의자 밀기→상자 열기/성공/환호). 다음 시도에서 경로를 1개만 바꾸어 재도전하세요.

Step 3. 수면·식사·감정: ‘계획-실행-수정’ 루틴

핵심 요약 : 모든 전환에 예고(계획)→실행→수정 프레임을 적용합니다. 밤은 고정 루틴, 낮은 WA(깨어있기 시간)와 과도기 신호에 맞춰 유연 조정하세요.

3-1) 밤잠: ‘계획된 절차’ 강화(복붙용)

예고 : “잘 준비하자” + 장난감 정리 프로그램(바구니에 담기→뚜껑 닫기)
전환 : 조도 2단계↓, 백색/분홍소음 ON
위생·수면복 : 세안→로션→수면복(항상 같은 순서)
짧은 독서 : 절차가 있는 그림책 2~3분(예: 양치 순서)
마무리 멘트 : “잘 시간이야, 편안해”(항상 동일, 낮은 톤)

각성 시 처음부터 리셋하지 말고 직전 1~2단계로 되감아 재진정(프로그램의 연속성 유지).

3-2) 낮잠: 2→1 과도기 신호와 대처

권장 WA : 대체로 180~300분(개인차). 둘째 낮잠 거부/취침 지연이 늘면 과도기 신호.
대응 : 오전 WA +10~20분, 오후는 파워넷 20~30분으로 취침 과피로 방지.
전환 절차 : 낮잠 전 10분 저강도 활동(정리→조도↓→소리ON→눕히기)을 고정.

3-3) 식사: 자기 먹기 ‘미니 프로그램’

의자 앉기 → 턱받이 착용 → “손 씻고 시작”
숟가락 한 입(부모 보조) → 손가락 푸드 한 입(아기)
물 한 모금(컵 보조) → 마무리: 입 닦기→트레이 정리→손 씻기

시간이 길어지는 것이 정상입니다. 성공 경험을 위해 양보다 절차를 칭찬하세요(“숟가락 잡았네!”).

3-4) 감정 조절: 좌절을 ‘수정 단계’로 안내

라벨링 : “화가 났구나(감정 명명)” → “그럼 방법을 바꿔보자(수정 제안)”
선택지 2개 : “이 길(의자)로 해볼까, 아니면 이 길(발판)?”
시각 타이머 : 기다림/전환에 모래시계·그림보드 사용

3-5) 일과/수면 기록 템플릿(복붙용)

시간	프로그램(계획)	실행/수정	감정	수면/식사 결과	다음 조정
오전 10:00	정리→조도↓→노이즈→눕히기	성공	차분	낮잠 50분	동일 절차 유지
오후 3:30	저강도 놀이→파워넷	거부 → 파워넷 20분으로 수정	금방 진정	취침 지연 없음	오전 WA +10분

핵심: 계획을 세우고, 실패하면 한 가지만 바꿔 재시도합니다.

Step 4. 놀이 개입: 계획·문제해결·도구 사용

① 계획 놀이(멀티스텝)

2~3단계에서 시작해 성공을 쌓은 뒤 4단계로 확장합니다. 예) 블록 넣기(1)→뚜껑 닫기(2)→밀어 옮기기(3). 막히면 바로 이전 단계로 되감아 성공을 보장합니다.

② 문제해결 놀이

길 막힘 우회(장난감 길에 장애물 두기), 끈 당겨 꺼내기, 레버/슬라이드로 여닫기 등 대체 경로 찾기를 격려합니다. 힌트는 한 번에 1개만 제시합니다.

③ 도구 사용

숟가락/포크, 큰 크레용, 빗, 작은 솔. 사용 절차를 같은 말·같은 순서로 반복해 ‘도구 프로그램’을 형성합니다.

④ 사회·언어 결합

“먼저(First) 신발 정리 → 다음(Then) 손 씻기”처럼 First-Then 언어를 제스처와 결합해 안내하면 전이가 빨라집니다.

예고: “블록을 먼저 넣고(First)… 다음 닫자(Then)”
실행: 2~3회 성공
확장: 새로운 단계 1개 추가(밀기/회전/당기기)
종료: 정리→하이파이브→물 한 모금

세션 3~7분, 하루 2~3회. 한 번에 두 가지 놀이만 유지해 집중을 지켜 주세요.

Step 5. 환경 세팅 & 하루 스케줄

안전 : 걷기/등반 시도 증가. 모서리 보호대·문 끼임 방지·미끄럼 방지·버튼 배터리/자석 엄격 관리.
놀이 존 : 단계 재료를 좌→우 순으로 배치해 경로가 보이게(선택 과부하↓).
빛·소리 : 저녁 30분 전 감광/감음. 백색/분홍소음은 바닥, 보호자 목소리는 전경.
일과 예시 : 기상→식사(자기 먹기 프로그램)→계획 놀이→낮잠→산책/탐색→문제해결/도구 놀이→저녁 루틴(고정).

맞춤 아이템 & 사용 예시

비지 보드(레버·슬라이드·버클)

열기/닫기/밀기/당기기의 연속 절차를 안전하게 연습. 단계 2→3→4로 확장.

비지 보드 보러가기

모양 분류 상자(고급형)

찾기→회전→끼우기→꺼내기까지 멀티스텝 훈련. 입구는 1~2개만 열어 난이도 조절.

분류 상자 보러가기

아기용 식기(숟가락/흡착식판/컵)

자기 먹기 ‘미니 프로그램’의 핵심 도구. 의자→턱받이→한 입씩 교대→정리 순서를 고정하세요.

유아 식기 보러가기

FAQ & 경고 신호

낮잠 1개로 바꿔야 할까요?

2→1 전환은 수주~수개월 걸립니다. 둘째 낮잠 거부가 4~5일/주 지속되고 밤 취침이 밀리면 오전 WA +10~20분, 오후 파워넷으로 완충하며 점진 전환을 권장합니다.

떼/고집이 심해졌어요.

계획-실행 욕구의 표지입니다. 감정 라벨링→선택지 2개→시각 타이머로 ‘수정 단계’를 안내하세요.

도구 사용이 서툴러 식사가 오래 걸립니다.

정상입니다. 양보다는 절차를 칭찬하고, 숟가락-손가락 푸드를 교대로 제시해 성공률을 높이세요.

의료적 상담이 필요한 경우 : 발열, 지속 수유 거부, 무반응, 호흡 곤란 등은 도약기와 별개로 즉시 진료 권장.

마무리 · 다음 단계(도약기 9) 예고

도약기 8의 열쇠는 계획-실행-수정 사이클을 생활 곳곳에 심는 것입니다. 같은 말·같은 순서·같은 속도를 유지하면 아기는 스스로 계획하고, 막히면 경로를 바꾸는 자신감을 키웁니다. 다음 단계 도약기 9(원리/Principles)에서는 규칙과 예외, 크고 작음·무겁고 가벼움 같은 원리를 추상적으로 다루기 시작합니다.

다음 단계로 이어보기

도약기 9(원리) 가이드 →